手足口病高峰期至7月　退烧渐见手脚掌红疹、口腔溃疡预防3招注意个人卫生

手足口病5至7月感染高峰期　不同病毒致病病情有不同

近期本地手足口病有上升趋势，事实上，手足口病每年有两个感染高峰期，除了10至12月，最主要的高峰期在5至7月，原因是天气温暖潮湿有利于病毒传播。虽然任何年龄人士均有机会感染手足口病，但儿童的感染风险会较高，尤其在幼儿院、校园或一些集体活动的空间更是高危，需多加注意个人卫生，免受感染。

养和家庭医学及基层医疗中心林伟杰医生表示，手足口病是一种常见的传染病，致病源包括多种不同的病毒，例如埃可病毒、柯萨奇病毒和肠病毒71型。由不同病毒引致的手足口病，虽有类近病征，但病情严重程度则大相迳庭：

柯萨奇病毒：个案较常见，一般在7至10天内会痊愈；
肠病毒71型：较为罕见，病征或较严重，包括脑膜炎或心肌衰竭等并发症。

潜伏期3-6天　退烧后渐现皮疹及口腔溃疡

林医生表示，手足口病毒的潜伏期大约为3至6天，当病发时，患者在绝大部分情况下会先出现发烧，及至接近退烧时，便开始出现红疹及口腔溃疡等其他征状。「通常患者的手掌、脚掌会出疹，这些红疹可致疼痛、痕痒，甚或针刺的感觉，而口腔周围亦会出现红疹甚至溃疡，尤其在上颚位置。」

手足口病是一种十分容易传染的疾病，主要经飞沫传播。另外，如接触患者的皮肤水泡或被病毒依附的物件，亦可受到感染。林医生表示：「幼儿感染风险较高是因为其免疫系统尚未成熟，如从未感染相关病毒，体内的抗体便较低，甚至没有。」随着年龄增长，儿童有机会接触多种不同病毒，有助逐渐增强免疫系统，感染手足口病的机会亦会相对降低。

认识常见的传染病：手足口病

感染高峰期	5至7月、10至12月
传播途径	主要经飞沫传播，或曾接触患者皮肤水泡或被病毒依附的物件
潜伏期	约3至6天
主要征状	先出现发烧，至接近退烧时手掌、脚掌会出现红疹及口腔溃疡等
高风险人士	任何年龄人士都有机会感染，其中儿童感染风险会较高

值得留意的是，如孩子患上手足口病，其家中的成年人亦有机会受感染。但由于成年人或在年幼时已接触相关病毒，体内的交叉抗体具有一定保护作用，所以症状通常较轻，但并不等于能够「免疫」。「病情轻重视乎患者的个人免疫力、身体状况，以及所感染的病毒种类。」他续指，如所感染的病毒类型为肠病毒71型，仍有机会出现较严重的手足口病症状。所以，如患上手足口病，应及早接受治疗，并在家中做好预防措施。

预防手足口病措施：

现时未有疫苗能有效预防手足口病。因此，预防措施仍以注意个人卫生为主。

勤以梘液洗手：如厕后、进食前、回家后，接触过鼻水或口水后，必须用梘液和清水洗手。由于酒精并不能有效杀死一些引起手足口病的病毒（如肠病毒71型），因此不应以酒精搓手液代替洗手。
家居卫生：定期清洁玩具和家具，避免共用餐具、毛巾、牙刷或水杯。
佩戴口罩：由于手足口病的病毒主要经飞沫传播，佩带口罩可阻隔鼻水和唾液，减低感染风险。

治疗期间：多注意补充水分　勿穿破水泡致细菌感染

林医生表示，手足口病患者的症状多属轻征，所以治疗的重点主要在于止痛退烧；如因口腔溃疡引致强烈痛感，选择如粥、豆腐、粉面等较软身或较凉的食物有助纾缓，并应避免过热、酸或过咸的食物。如孩子有进食困难，有机会出现缺水，故需注意补充水分及可补充盐分的饮品。此外，需小心处理皮肤水泡，尽量保持皮肤干爽及避免抓破水泡，以免水泡穿破引起细菌感染。

他特别提醒，如果孩子在感染手足口病超过3天而精神状态出现变化，并有呕吐、抽搐、心跳加快或呼吸急促等情况，应立即求医以作进一步评估。而一旦感染手足口病，应配戴口罩，多休息，待退烧及水泡完全干燥后，才恢复上班或上学。

文章于2026年6月11日刊于《明报健康网》