玫瑰痤疮丶暗疮难分辨？扁平疣丶汗管瘤会传染？ 皮肤科医生：解决皮肤问题 做足 5 件事容光焕发新一年

2019年不易过，祝愿踏入新一年，人人从内到外丶从头到脚都健康过人！立即请教皮肤科医生，面上的「粒粒」究竟是玫瑰痤疮还是暗疮？还有扁平疣和汗管瘤哪种会有传染性？紧记要辨清一系列皮肤问题才能进行适当治疗和护理，否则难以根治，甚至容易恶化。做足以下5件事，才能够以容光焕发的面貌，迎接新挑战！

皮肤「粒粒」如何分辨

皮肤是最大面积的人体器官，要拥有洁净亮白的皮肤，必须对皮肤问题有更多的认知，尤其是一些容易令人混淆的皮肤问题，例如玫瑰痤疮与暗疮丶扁平疣与汗管瘤等，都是「粒粒」，如何分辨呢？

养和医院皮肤科主任陈俊彦医生表示，玫瑰痤疮与暗疮均是十分常见丶表面徵状相似的皮肤问题，尤其是玫瑰痤疮在较後期会有凸起及含脓的丘疹，正与暗疮十分相似，但两者的发病高危群组中，分别在於病人的性别和年龄。

玫瑰痤疮後期见丘疹　跟暗疮相似　

陈医生指出，玫瑰痤疮较多见於20至40岁的女性身上，而患者在初期会间歇性面红，至中期则会持续面红，然後面上会出现丘疹，若不加以处理，痤疮会出现皮肤纤维化，最明显是在鼻头形成酒糟鼻。在诊断方面，近看玫瑰痤疮会发现有血管膨胀。

至於由毛孔闭塞引起的暗疮，则很多男女也会有，青春期及少年特别常见，常见的还有粉刺和黑头等，代表毛孔有堵塞，及早处理可以避免暗疮形成。

中至严重程度治疗丶日常护理大不同

他称，正确诊断对治疗十分重要，纵然玫瑰痤疮和暗疮都会使用抗生素及A酸药膏等药物，但较严重时的治理完全不同，日常处理也有分别，痤疮患者需避开一些会刺激血管扩张的行为，例如避免晒太阳及处身太热的环境，亦要少接触酒精丶咖啡因丶香辣食物，以及朱古力及芝士等会令血管扩张的物质。暗疮患者就要少吃会增加油脂分泌的食物，如碳水化合物丶奶类及朱古力等等。

玫瑰痤疮 VS 暗疮

扁平疣具传染性 汗管瘤多见眼皮下

至於面上一些突起的丘疹，则有可能是扁平疣，亦可以是汗管瘤。陈医生指出，汗管瘤多见於眼皮下汗腺较多的位置，会出现凸起丶白或黄色的疹，属正常组织增生，可以毋须治疗。不过，呈现啡色的扁平疣常见於面部和额头等位置，引起扁平疣的是人类乳头瘤病毒，可传染至其他部位，甚至其他人，故必须处理。另一容易混淆的是粉刺和白/黑头，主要是因毛孔闭塞所致，以年青人占多数。

为了让自己每天显得更容光焕发，不少人都会出尽法宝以各种各样的护肤产品来「护肤」，但陈医生强调，使用过多声称有多种不同功能的护肤产品，每天在皮肤上涂抹太多「东西」，反而增加毛孔闭塞的机会。

提升皮肤健康 5 件事

要皮肤健康，陈医生建议要以维持身体整体健康为目标，以及做好防晒和保湿，做足以下 5 件事已有帮助：

• 作息定时，睡眠要充足
• 均衡饮食，多吃蔬果
• 适量运动，每星期 3 次丶每次最少 45 分钟
• 每日做好防晒，以减少皮肤受到紫外线的伤害，防晒霜要达SPF 30以上及PA ++以上
• 护肤产品含愈少添加剂丶酒精及美白成分愈好
  
  

文章刊於2020年1月14日《明报健康网》