寒冷天气警告 5类人士容易出现低温症 注意初期病徵神智不清丶说话含糊丶震颤

天文台再发出寒冷天气警告！并已预告未来数天气温急降，除了要注意自身保暖外，更要特别留意身边长者的体温是否正常，万一体温过低至摄氏35度，则有机会引发低温症（Hypothermia）。长者以外，其实婴儿、新陈代谢较慢、血糖低或者服用了精神科药物等人士，都会较为容易出现低温症。若患者出现神智不清、说话含糊、不受控地震颤等病征，应立即为他们保暖和送院治理，以免严重者进入僵冻状态，有机会引致死亡。

低温症高危人士：长者、新陈代谢慢、低血糖、服用精神科药物

养和医院急症科专科医生岑健医生表示，人体的正常体温约摄氏37度，如果高于摄氏37.5度即发烧，相反体温低于摄氏35度就是低温症。当一个人感到寒冷时，正常情况下会不自觉地「打冷震」，肌肉会收缩并制造热能，同时表层的微细血管会收缩减慢散热，但由于长者、新陈代谢较慢或血糖低的人士，或者服用了精神科药物的病人，他们的体温调节机能较差，较容易出现低温症。

初期病征神智不清、不停震颤 严重进入僵冻状态

低温症通常与天气寒冷有关，但不一定在冬季时才会出现。岑医生指出，低温症患者初期会神智不清、说话含糊、不受控地震颤，甚至会做一些不合情理的行为，例如在寒冷天气下脱去外衣。如果未有及时处理，患者的体温有机会下降至摄氏32度以下，此时身体肌肉会绷紧、瞳孔放大，有机会进入僵冻状态，严重者甚至会死亡。

量度身体核心温度 明显病征即保暖及送院

如果怀疑长者患低温症，可以为长者量度体温，由于要量度身体内的核心温度（core body temperature），以肛探会较为准确。万一长者已出现明显病征，最好立即为他保暖以及送院治理。

检查婴儿手脚是否温暖 成人注意剧烈运动后

除了长者，小朋友也有机会出现低温症，特别是散热较快及能量储备较少的婴儿。家长可以透过触摸婴儿的手脚是否温暖，检查子女是否出现体温过低的情况。另外亦有一些成人低温症的个案，例如在湿冷的天气下进行剧烈运动后，人体无法制造足够热能，加上身体不够血糖，也有机会引发低温症。

总括而言，不论老幼，在寒冬下也必须注意保暖，保持家居环境温暖，作适量运动增加血液循环。长者应保持适量的进食，确保身体有足够能量，减少低温症发生的机会。

文章刊于2020年12月30日《明报健康网》