病因
椎间盘突出是最常见的退化性疾病。椎间盘位于脊椎骨之间，由富弹性的物质组成，能有效支撑人体体重及抵御外来冲撞。但若受到长期或过度撞击时，有机会使椎间盘受损及突出。中年人在进行高冲击性接触运动时，特别是在腰椎承受重负荷的情况下，特别容易受伤。而同样情况也可常见于颈椎。
症状和诊断
症状腰椎椎间盘突出或会压迫邻近的神经，引致下肢疼痛、麻痹及无力，影响功能。此病症是坐骨神经痛的常见成因。
治疗程序
轻微病况可以透过物理治疗纾缓症状；严重者则或需手术治疗。
高危运动
榄球、篮球、足球、高尔夫球、瑜伽
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