物理治療

運動對癌症病人的益處
眾所周知，運動對癌症患者有莫大益處。運動能改善癌因性怠倦症和淋巴水腫，並提升體能和肌肉力量，亦能減輕關節僵硬情況。這些益處在乳癌、前列腺癌和血癌患者中尤為顯著。 

在接受癌症積極治療期間，體能難免會下降。癌症復康有助患者在對抗癌症治療前，讓身心充滿電做好準備，以發揮最佳功能。運動有助盡可能維持身體功能的獨立性，減少不必要的退化，改善生活質量。 

運動強度水平可透過心率測量及自感運動程度表（Borg Scale）進行監察。 

甚麼是癌因性怠倦症？
癌因性怠倦症是常見問題，指病人在大部分或全部時間極度疲倦。休息或睡眠無法緩解，並影響身體和情緒。它會嚴重影響日常生活，令穿衣等簡單任務亦變得困難。 

什麼時候開始運動最理想？

1. 確診癌症後，並在任何積極治療開始前。
2. 手術後但在任何高劑量癌症治療前。患者如無法在手術前開始運動，這是另一個好的起點。一般來說，病人最少需要兩星期運動才能顯著改善心血管系統、肌肉力量和生活功能。